「本気で通えるパーソナルジムを梅田で探している」──そんな方に向けて、初心者でも通いやすく、しっかり成果を出せるジムを厳選してご紹介します。
今回ご紹介するのは、女性専用ジムから短期集中型、ガチのボディメイク対応ジムまで幅広く網羅。通いやすさ・料金・サポート体制・目的別の特長を比較しながら、自分にぴったりの1軒が見つかるように構成しています。
「失敗しないジム選び」がしたい方は、ぜひ最後まで読んで比較検討してみてください。
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梅田で本気で通えるパーソナルジムの選び方ガイド
仕事帰りでも通いやすい梅田で、自分にぴったりのパーソナルジムを見つけませんか？効率的に目標を達成し、理想の体型を手に入れるためのポイントをご紹介します。
通いやすさ重視！駅チカ＆営業時間のチェックはマスト
通いやすさは、パーソナルジム選びで最も重要な要素のひとつです。通勤経路や生活圏内にあるだけで、自然と継続しやすくなります。たとえば、梅田駅から徒歩10分圏内のジムなら、仕事帰りでもストレスなく立ち寄れます。
加えて、営業時間の長さもチェックポイント。朝早くから夜遅くまで営業しているジムなら、忙しいビジネスパーソンや育児中の方でも柔軟に通うことができます。
スマホから簡単に予約できるかどうか、予約の取りやすさも重要です。予約ストレスが少ないほど、継続のハードルは下がります。
無理なく通える立地と時間帯のジムを選べば、トレーニングを“習慣”にしやすくなります。
成果を左右する！トレーナーの質と相性もチェック
トレーナーの質は、理想の体型を叶えるうえで欠かせないポイントです。なぜなら、指導スキルや経験の差が、そのまま結果に直結するからです。
特に女性に人気のジムでは、女性トレーナーの在籍が安心感につながります。女性特有の悩み（ホルモンバランスや産後の体型戻しなど）も相談しやすく、継続のモチベーションにも。
さらに、トレーナーの保有資格や過去の指導実績も要チェック。ジム公式サイトやGoogleの口コミ、Instagramでの発信なども参考になります。
「この人と一緒なら頑張れそう」と思えるトレーナーを選ぶことが、結果への近道です。
料金の落とし穴に注意！総額＆サービス内容を比較しよう
料金の総額は必ず確認しましょう。月額費用だけでなく、入会金・オプション費用・ウェアレンタル・食事指導などの追加料金が発生するケースも多いからです。
「安いと思って契約したのに、あとから費用がどんどん増えた…」という失敗を防ぐには、総支払額ベースで比較するのが鉄則です。
たとえば、短期集中型・都度払い型・通い放題型など、梅田にはさまざまな料金スタイルのパーソナルジムがあります。自分の通うペースに合ったプランを選べば、コストを抑えながら満足度の高いトレーニングが可能になります。
納得感のある価格で、無理なく継続できる環境を整えましょう。
梅田のパーソナルジムを目的×料金でマッピング！自分に合ったジムがひと目でわかる
パーソナルジムと一口にいっても、目的や料金帯によって特徴はさまざまです。そこで、梅田エリアの主要ジムを「料金」と「トレーニングの目的」の2軸でポジショニングしました。
「コスパ重視で手軽に始めたい方」や「本気で身体を変えたいトレーニー志向の方」など、あなたのニーズに合うジムの位置をチェックしてみてください。
※マップは各ジムの料金プランや主な訴求ポイントをもとに編集部が独自に作成したものです。
気になるジムが見つかったら、次のセクションで詳細をじっくり比較していきましょう。
ダンディハウスPERSONAL GYM 梅田店
ダンディハウスPERSONAL GYM 梅田店の基本情報
| アクセス | 大阪市営地下鉄谷町線「東梅田駅」から徒歩4分 / 阪急線「大阪梅田駅」から徒歩4分 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日11:00～20:00、土日祝10:00～19:00 |
| 初回体験の有無（料金） | 初回体験あり（体験コース：5,500円（税込み）） |
| 料金形態 | ダイエットコース、エグゼクティブコース、プラチナエイジングコースなど、各プラン※ごとに料金が設定されています |
| 初期費用 | 入会金33,000円（税込み） |
| プランの一例（ダイエットコース）※ | ・エクセレントコース：16回／264,000円（税込み） ・スピーディーコース：8回／132,000円（税込み） |
| 1セッションあたりの時間 | 15分 |
| 1セッションあたりの金額 | ・エクセレントコース：約16,500円 ・スピーディーコース：約16,500円 |
| 60分あたりの金額 （実質のコスパ） |
・エクセレントコース：約66,000円／60分 ・スピーディーコース：約66,000円／60分 |
※ここでは主要な「エクセレントコース」と「スピーディーコース」のみを掲載しています。その他のプランについては公式サイトをご確認ください。
ダンディハウスPERSONAL GYMのおすすめポイント
こんな人におすすめ
・忙しくて運動する時間がないけれど健康になりたい方
・自己流のダイエットで結果が出ず、プロの指導を求めている方
・年齢的に激しい運動は厳しいが、無理なく体を動かしたい方
理論的に構成された効率的なワークアウト
ダンディハウス PERSONAL GYMでは、15分間の短時間で効果的なワークアウトが可能です。忙しい毎日の中で、運動に時間を割くのは難しいものです。しかし、このジムではストレスなく継続できるプログラムが提供されています。
なぜなら、30年以上のノウハウと最新情報を組み合わせた独自の『RON理論』によって、効率的なトレーニングが可能だからです。実際に、短い時間でも体型が変化していくのを感じることができます。
その結果、忙しいビジネスパーソンでも無理なく健康的な体を手に入れることができます。
特許取得マシンで寝ているだけで運動効果
ダンディハウス PERSONAL GYMでは、横になっているだけで1時間分の有酸素運動効果が得られる特許取得マシンを使用しています。運動が苦手な方や、激しい運動が難しい方でも安心です。
このマシンによって、体への負担を抑えながらも効果的にカロリーを消費できます。実際に、古傷の膝に悩んでいた方も、痛みを感じずに運動ができるようになりました。
そのため、無理なく体力を向上させたい方に最適な環境が整っています。
専門性の高いパーソナル指導で無理なくダイエット
自己流のダイエットで結果が出なかった方も、専門家のパーソナル指導によって目標を達成できます。ダンディハウス PERSONAL GYMでは、食習慣・生活習慣の見直しもサポートします。
また、熟練の手技や専用の機器を用いて、ワークアウトとの相乗効果を生み出します。これにより、楽に減量することが可能です。
結果として、自信を持ってお洒落を楽しめる体型を手に入れることができます。
Dr.トレーニング梅田店
Dr.トレーニング梅田店の基本情報
| アクセス | 阪急線「大阪梅田駅」からから徒歩3分/ JR大阪駅から徒歩3分 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 初回体験の有無（料金） | 初回体験あり（体験コース：7,100円（税込み）） |
| 料金形態 | 月会費＋セッション数 / チケット購入制 |
| 入会金 | 35,600円（税込み） |
| プラン一覧 | ・スポットプラン（都度払い制） ・ライフメイクプラン（月会費:21,980円（税込み）＋セッション数） ・ワークアウトプラン（チケット購入制） ※ |
| 1セッションあたりの時間 | 45分 / 60分 / 90分 |
| 1セッションあたりの金額 (ライフメイクプラン/都度払い) |
・45分：3,500円 / 7,700円 ・60分：4,600円 / 9,900円 ・90分：6,800円 / 14,300円 |
| 60分あたりの金額 (ライフメイクプラン/都度払い) |
4,600円 / 9,900円 |
※ワークアウトプランの詳細は公式サイトの最新情報をご確認ください。
Dr.トレーニング梅田店のおすすめポイント
こんな人におすすめ
・忙しくても効率的に運動したいビジネスパーソン
・自己流のトレーニングで効果を感じられなかった方
・健康管理や体調維持に関心のあるデスクワーカー
医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングメニュー
Dr.トレーニング梅田店では、医学的根拠に基づいた500種類以上の豊富なトレーニングメニューを提供しています。医師や各専門家のチームが開発したこれらのメニューから、お客様一人ひとりに合わせたカスタムメイドのプログラムを作成します。
そのため、無駄のない効果的なトレーニングが可能です。自己流では得られなかった結果を、専門家の指導で実感できます。
専門家チームによる完全マンツーマンサポート
当店では、医師やトレーナー、管理栄養士など各分野の専門家チームが、お客様の健康と目標達成を全面的にサポートします。完全マンツーマンの指導で、正しいフォームや効果的なトレーニング方法を身につけられます。
初心者の方でも安心して取り組める環境が整っており、継続的なサポートで理想の身体へと導きます。
梅田駅徒歩3分の通いやすい立地と感染予防対策
Dr.トレーニング梅田店は、梅田駅から徒歩3分という利便性の高いロケーションにあります。忙しい方でも仕事帰りや隙間時間に通いやすく、ライフスタイルに合わせてトレーニングを継続できます。
また、感染予防対策を徹底しており、安心してトレーニングに集中できる環境を提供しています。
エクササイズコーチリンクス梅田店
エクササイズコーチリンクス梅田店の基本情報
| アクセス | 大阪市営地下鉄御堂筋線線「梅田駅」から徒歩1分 / JR大阪駅から徒歩3分 / 阪急線「大阪梅田駅」から徒歩3分 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日10:00～21:00、土日祝10:00～21:00※ |
| 初回体験の有無（料金） | 初回体験あり（無料） |
| 料金形態 | 月会費制（月額：13,464円〜）※1 |
| 入会金 | 19,800円 |
| プラン一覧 | ・Individual（コーチと1対1のトレーニング）※2 ・Partner（コーチ1名に対してお客様2名のペアトレーニング）※2 |
| 1セッションあたりの時間 | 20分 |
| 1セッションあたりの金額 | 約2,970円 |
| 60分あたりの料金 | 約8,910円 |
※予約がない時間は営業していない場合があります。事前に店舗へご連絡お願いいたします。
※１ 料金は店舗により異なります。
※2 プランの料金については公式サイトをご確認ください。
こんな人におすすめ
・仕事や家庭で忙しくても、短時間で効率的に体を鍛えたいと考えている方
・最先端のAIマシンで、自分に最適な負荷でトレーニングしたい方
・女性一人でも安心して通え、食事指導も受けられるジムを探している方
エクササイズコーチリンクス梅田店のおすすめポイント
短時間で効果を実感！エクササイズコーチリンクス梅田店で理想の体へ
忙しい毎日でも、効率よくトレーニングできるジムをお探しではありませんか？エクササイズコーチリンクス梅田店なら、最新のAIマシンであなたに最適なトレーニングを提供します。
短時間で効果を実感し、理想の体を手に入れましょう。
忙しく働く方々にこそ、効率的なトレーニングが求められます。当ジムでは、AIマシンを使った短時間×超効率のパーソナルトレーニングを提供しています。最先端のテクノロジーと専門コーチのサポートで、無理なく続けられる環境が整っています。
さらに、女性一人でも安心して通える明るい雰囲気と、食事指導などのサポートも充実。今だけのキャンペーンで、初月980円の特別価格で始めるチャンスも！最大98％OFFの割引で、お得に始められます。まずは無料体験から、新しい自分を見つけてみませんか？
最新AIマシンと短時間トレーニングで効率アップ
エクササイズコーチリンクス梅田店では、最新のAIマシンを使ったトレーニングが特徴です。AIがあなたの体力や柔軟性に合わせて最適な負荷を自動設定してくれるので、短時間でも効果的なトレーニングが可能です。
忙しい方でも続けやすい理由は、一回のセッションが短時間で完了するからです。例えば、1セット8回のトレーニングでも、従来のトレーニングと同様の効果が期待できます。
結果として、無理なく効率的に理想の体型を目指すことができます。最先端のテクノロジーを活用したトレーニングだからこそ、短時間でも高い効果を実感できます。また、専任のコーチがマンツーマンでサポートしてくれるので、初心者でも安心して取り組めます。
UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオの基本情報
| アクセス | 阪急線「大阪梅田駅」から徒歩2分 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00〜22:00（不定休） |
| 初回体験の有無（料金） | 初回体験あり（体験コース：5,500円（税込み）） |
| 料金形態 | 2～4ヶ月集中コースおよび月額制プラン（分割払い可能） |
| 初期費用 | 33,000円※プラン・キャンペーンにより異なる場合有り |
| プラン一覧 | 2～4ヶ月集中コースおよび月額制プラン※詳細は店舗・キャンペーンにより異なる |
| 1セッションあたりの時間 | 約50分 |
| 1セッションあたりの金額 | プランにより異なる |
| 60分あたりの金額（実質のコスパ） | プランにより異なる |
こんな人におすすめ
・多忙な日々でも自分を磨き、美しくなりたいと願う女性の方
・駅近でアクセスが良く、レンタルウェアで手ぶらでも通えるジムを探している方
・効率的なダイエットと食事改善で短期間で体質改善を目指す方
UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオのおすすめポイント
全店舗が駅近で通いやすい、忙しい女性のためのジム
UNDEUX SUPERBODYは、全国に40店舗以上を展開する女性専用のパーソナルジムです。その全てのスタジオが駅から徒歩数分圏内にあり、忙しい毎日でも通いやすい環境が整っています。
例えば、梅田スタジオだと大阪梅田駅から徒歩2分で通えます。そのため、時間を有効に使いたい女性に最適なジムと言えます。また、全店舗が駅近であることから、天候に左右されずに通えます。
忙しい日々の中、移動時間を短縮できることで、トレーニングを習慣化しやすくなります。忙しくても自分の時間を大切にしたい女性におすすめのジムです。
シェフと管理栄養士が考案した無料の宅配食サービス
理想の体を手に入れるためには、トレーニングだけでなく食事も大切です。UNDEUX SUPERBODYでは、シェフと管理栄養士が開発した宅配食が無料で提供されます。
これにより、栄養バランスの取れた食事を手軽に取り入れることができ、効率的なダイエットと体質改善が可能です。自分で食事を用意する手間も省けるので、忙しい方でも安心して続けられます。
食事改善はダイエット成功の鍵ですが、毎日の食事管理は難しいものです。しかし、このサービスを利用すれば、効果的な食事を簡単に取り入れることができます。だからこそ、短期間で目標達成を目指す方におすすめです。
手ぶらで通える！無料のレンタルウェアやコスメが充実
UNDEUX SUPERBODYでは、トレーニングウェアやシューズ、タオル、さらにはコスメまで無料でレンタルできます。そのため、手ぶらで気軽に通うことが可能です。
仕事帰りに荷物が増える心配もなく、思い立ったときにすぐにトレーニングを始められます。身軽に通えるからこそ、継続しやすい、そんな女性のためのサービスが充実しています。さらに、コスメも充実しているので、トレーニング後の身だしなみも整えられます。
忙しい中でも自分磨きを怠らない女性にとって、このような細やかなサービスは大きな魅力です。手間を省きつつ、効果的にボディメイクを進められます。
レクサーパーソナルジム梅田中津店
レクサーパーソナルジム梅田中津店の基本情報
| アクセス | 大阪市営地下鉄御堂筋線線「中津駅」から徒歩5分 / 阪急「大阪梅田駅」茶屋町口から徒歩6分 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～22:00（年末年始は例外の場合あり） |
| 初回体験の有無（料金） | 初回体験あり（体験コース：5,000円※キャンペーンあり） |
| 料金形態 | 回数券（例：10回 99,000円〜）、レディースプラン（10回 95,000円〜）、マンスリープラン（4回 38,000円〜）、通い放題プラン（66,000円/月） |
| 初期費用 | 30,000円※キャンペーン時は無料の場合あり |
| プラン一覧 | ・回数券：10回 99,000円〜 ・レディースプラン：10回 95,000円〜 ・ライフマネジメント：16回（2ヶ月） 256,000円〜 ・通い放題プラン：66,000円/月 |
| 1セッションあたりの時間 | 公式情報に記載なし（例：60分） |
| 1セッションあたりの金額 | 例）レディースプラン：約9,500円/セッション（他プランは内容により異なる） |
| 60分あたりの金額（実質のコスパ） | 不明 |
こんな人におすすめ
・忙しい毎日の中で、無理なく健康的な体型を目指したい方。
・初心者でも丁寧にサポートしてくれる環境を求める方。
・食事管理も含めた総合的なアプローチで効果を出したい方。
・ストレスを解消し、心身ともにリフレッシュしたい方。
レクサーパーソナルジム梅田中津店のおすすめポイント
理想の体型と健康を手に入れる、あなただけのパーソナルジム
忙しい毎日を送るあなたへ、健康的な体型と心身のリフレッシュを。レクサーパーソナルジム梅田中津店では、初心者でも安心して始められる環境で、専門のトレーナーが丁寧にサポートします。
食事管理から正しいトレーニングフォームまで、あなただけのプログラムで理想の自分に近づきませんか。Google評価★4.9/5、217レビューの高い信頼性で、多くの利用者が満足の声を寄せています。
忙しい日々に埋もれがちな自分自身を見つめ直し、本来の輝きを取り戻すお手伝いをいたします。今こそ、一歩踏み出して、新しい自分に出会いましょう。
経験豊富なトレーナーによる効果的なトレーニング
経験豊富なトレーナーによる丁寧な指導で、効果的なトレーニングが可能です。正しいフォームでの運動は、怪我の予防だけでなく、狙った筋肉を効率的に鍛えることができます。
その理由は、専門的な知識を持つトレーナーが、一人ひとりの体型や目的に合わせた最適なプログラムを提供するからです。実際に、初心者の方でも短期間で成果を感じられたとの声が多く寄せられています。
例えば、30代前半のS様は、3ヶ月で体重を-7.7kg、体脂肪率を-7.9%達成しました。だからこそ、安心してトレーニングに取り組むことができ、目標達成への道が開けます。また、親しみやすいトレーナーが疑問や悩みに寄り添ってくれるので、継続のモチベーションも高まります。
ライザップ完全個室のパーソナルトレーニングジム
ライザップ完全個室のパーソナルトレーニングジムの基本情報
| アクセス | JR東西線「北新地駅」 F-85出口から徒歩5分 / 大阪市高速電気軌道 谷町線「東梅田駅」 7番出口から徒歩10分 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 初回体験の有無（料金） | 初回体験あり（無料） |
| 料金形態 | コース料金制（例：ベーシックプラン 327,800円（税込）、プライムプラン 594,000円（税込））※ |
| 初期費用 | 入会金55,000円（税込） |
| プラン一覧 | ベーシックプラン、プライムプラン |
| 1セッションあたりの時間 | 50分 |
| 1セッションあたりの金額 | 例）ベーシックプラン：約18,600円 |
| 60分あたりの金額（実質のコスパ） | 例）ベーシックプラン換算：約22,300円 |
※プラン名や料金など更新させる可能性があるため、公式サイトで最新の情報を確認お願いします。
こんな人におすすめ
・忙しくても効率的に体力をつけたいビジネスマンの方
・プライバシーの確保された環境でトレーニングしたい方
・専門的なサポートで確実に成果を出したい方
ライザップ完全個室のパーソナルトレーニングジムのおすすめポイント
完全個室のパーソナルトレーニングで集中できる環境
RIZAPは完全個室のパーソナルトレーニングジムです。周囲の目を気にせず、トレーナーと1対1で集中してトレーニングができます。これは、自分自身の目標に向き合う上で非常に重要です。
個室だからこそ、他人に邪魔されることなく、自分のペースで取り組めます。また、トレーナーとのコミュニケーションも密に行えるため、自分の疑問や不安もすぐに解消できます。結果として、効率的にトレーニングが進み、目標達成に大きく近づけます。
さらに、他の利用者と顔を合わせることがないため、トレーニングに慣れていない方や初心者の方でも安心して通えます。
自分だけの空間で、自分の身体と向き合う時間を大切にできる、それがRIZAPの魅力です。忙しい日々の中でも、リラックスしてトレーニングに集中できる環境が整っています。
オーダーメイドプログラムで効果的なボディメイク
一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを提供しています。これは、忙しい方でも最短で成果を出すために最適な方法です。専門のトレーナーが個別にプログラムを設計し、食事指導やメンタルサポートも行います。
そのため、自己流では難しい効果的なボディメイクが可能となります。さらに、継続的な評価とフィードバックにより、自分の進捗を把握しやすく、モチベーションを維持できます。トレーナーは専門知識を持ち、あなたの目標達成を全力でサポートします。
例えば、ダイエットを目指す方には、効果的な脂肪燃焼トレーニングと食事プランを提案します。筋力アップを目指す方には、最適な負荷とセット数を設定します。
このように、あなた専用のプログラムで無駄なく結果を出せます。個々のニーズに応えることで、理想の体型や健康状態を実現できます。
短時間で高い効果を得られるシステム
RIZAPでは、週に2～3回、1回あたりの短時間のトレーニングで高い効果を実感できます。忙しいビジネスパーソンでもスケジュールに組み込みやすいため、継続しやすいのが特徴です。
また、科学的根拠に基づいたメソッドを採用しているため、短期間での体質改善や目標達成が期待できます。
さらに、トレーニングだけでなく、食事や生活習慣のアドバイスも受けられるため、総合的な健康改善が可能です。忙しい現代人にとって、時間は貴重です。
RIZAPでは短時間でも高負荷のトレーニングを行うことで、効率的に身体を鍛えます。また、予約制なので、待ち時間もなく、計画的に通えます。時間を有効に活用しながら、最大限の効果を追求したい方に最適なシステムです。
リボーンマイセルフ梅田店
リボーンマイセルフ梅田店の基本情報
| アクセス | 阪急線「大阪梅田駅」茶屋町口から徒歩4分 / JR 大阪駅 から徒歩5分 / 地下鉄 御堂筋線 「梅田駅」から徒歩5分 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 / 土日祝：9:00～19:00 ※ |
| 初回体験の有無（料金） | 初回体験あり（無料） |
| 料金形態 | プラン料金制 / チケット料金制 |
| プラン一覧 | [ダイエットプラン] ・ショートコース（16回／2ヶ月）：202,400円（税込） ・ベーシックコース（24回／3ヶ月）：277,200円（税込） [チケットプラン] ・8回コース：92,400円（税込） ・16回コース：176,000円（税込） |
| 1セッションあたりの時間 | ダイエットプラン：50分 チケットプラン：45分 |
| 1セッションあたりの金額 | ダイエットプラン： ・ショートコース：12,650円 ・ベーシックコース：11,550円 チケットプラン： ・8回コース：11,550円 ・16回コース：11,000円 |
| 60分あたりの金額（実質のコスパ） | ダイエットプラン： ・ショートコース：約15,180円 ・ベーシックコース：約13,860円 チケットプラン： ・8回コース：約15,400円 ・16回コース：約14,667円 |
※予約がない時間は営業していない場合があります。事前に店舗へご連絡お願いいたします。
こんな人におすすめ
・忙しい毎日でも無理なくダイエットしたい方
・女性専用の安心できる環境でトレーニングしたい方
・専門家のサポートで効果的に体型を変えたい方
リボーンマイセルフ梅田店のおすすめポイント
女性専用パーソナルジムで安心して通える
リボーンマイセルフ梅田店は、女性専用のパーソナルジムです。女性トレーナーによるマンツーマンのサポートで、周りの目を気にせずにトレーニングができます。初めてのジム通いでも、丁寧な指導で安心して始められます。
プライバシーが守られた空間で、自分のペースで目標に向かって進めるのが大きな魅力です。運動が苦手な方でも、個別のプログラムで無理なく続けられます。
無料カウンセリング・体験トレーニングで始めやすい
無料カウンセリングと体験トレーニングがあるので、始める前に不安を解消できます。パーソナルジムは高いというイメージがありますが、リボーンマイセルフ梅田店では安心価格で提供しています。
自分に合ったプランを見つけるために、まずは気軽に足を運んでみてはいかがでしょうか。実際の雰囲気やトレーニング内容を体験することで、長く続けられるか確かめることができます。
個別サポートと多様な料金プランで続けやすい
リボーンマイセルフ梅田店では、あなたの生活習慣に合わせたダイエットプランを提供しています。目的や悩みに応じて、食事改善や運動プログラムをカスタマイズ。
さらに、回数や時間帯に合わせた多様な料金プランがあるので、無理なく続けられます。トレーナーと一緒に目標を設定し、長期的なサポートで理想の体型を目指しましょう。
梅田で理想のパーソナルジムを選ぶためのよくある質問集
3か月で理想の体を手に入れたいあなたへ。梅田のパーソナルジムに関する疑問とその解決策をまとめました。自分にぴったりのジムを見つけて、楽しくボディメイクを始めましょう。
梅田のパーソナルジムの料金はどれくらい？
パーソナルジムの料金総額を知ることはとても大切です。なぜなら、入会金やオプション費用が後から追加されると、予算オーバーになってしまうからです。
例えば、Dr.トレーニングは入会金35,600円＋都度払い制、エクササイズコーチは月額13,464円〜で1回20分の短時間トレーニング。
高価格帯ならライザップが55,000円の入会金＋2ヶ月約30万円〜のコース制。中間価格帯ではリボーンマイセルフの16回で202,400円〜など。
このように、ジムによって価格帯とシステムが大きく異なるため、総額で比較することが大切です。
女性トレーナーは在籍している？トレーナーの質は？
トレーナーの質は成果に直結します。女性トレーナーが在籍しているジムなら、女性特有の悩みも相談しやすいでしょう。
例えば、リボーンマイセルフはトレーナーも女性限定。UNDEUX SUPERBODYも女性専用で、女性トレーナー中心の指導が受けられます。
また、Dr.トレーニングは医師・管理栄養士・理学療法士など、専門家がチームでサポートしており、500種類以上のトレーニングが受けられるのも魅力です。
口コミや資格情報をチェックして、信頼できるトレーナーを見つけましょう。
仕事帰りに通いやすいジムはどこ？営業時間は？
通いやすさは継続の鍵。アクセスや営業時間が合わないと、せっかく始めても続かなくなってしまいます。
Dr.トレーニングは9:00〜22:00、ライザップは7:00〜23:00と長時間営業。エクササイズコーチも土日含め21:00まで営業しています。
また、UNDEUX SUPERBODYやリボーンマイセルフは駅近＆女性専用で、仕事帰りにも立ち寄りやすいのが魅力。
営業時間だけでなく「駅から徒歩何分か」も合わせて確認すると、より現実的に通いやすいジムを選べます。
食事指導やビフォーアフターの事例は見られる？
食事管理は結果を左右する大事な要素。ビフォーアフター写真や指導内容が見られるジムは、それだけ自信を持って成果を出している証です。
ライザップは徹底した食事指導と明確なビフォーアフター事例が特徴。UNDEUX SUPERBODYでは管理栄養士とシェフが監修した宅配食を無料提供しており、手軽に栄養管理が可能です。
また、リボーンマイセルフでも食事指導がコースに含まれており、写真送信→来店時にフィードバックという形で続けやすく設計されています。
「自分でもできそう」と思える仕組みを持つジムを選ぶと、継続率もアップします。