カテゴリー
  • ノービス:【初心者おすすめ】
    初出場の方はまずはこちら、入門クラス
    【出場条件】
    2024年8月まで試行
    過去にオープンクラスで3位以内に入賞されていない選手のみ対象
    2024年9月以降から施行
    「その年オーバーオール優勝していない」「オープンクラスで優勝していない(3名以上出場)」選手は全員ノービスクラスに出場が可能となります。

  • ジュニア:
    開催日に満18歳~23歳の選手限定カテゴリー(高校生3年生でも、大学生でも、社会人でも、対象年齢であればどなたでも出場出来ます)
  • マスターズ:
    開催日に満40歳以上、50歳以上
    該当年齢以上の選手は下の年齢にも挑戦出来ます。
    (例:50歳の選手であれば、40歳以上クラスにも挑戦出来ます)
  • オープン:
    一般クラス、どなたでも参加可能
概要
  • 鍛え上げた極限の肉体を競い合う。 筋肉の大きさ、皮下脂肪の少なさ、筋肉の輪郭、筋肉の付き方のバランス、ポージング、トータルで審査して行くカテゴリー。
  • オープンクラスは体重別、出場者数によってクラス分けされます
衣装
  • ボディビルスーツに限る
  • ボディビルパンツは1色である事。ラメや蛍光は禁止となります。
  • ボディビルパンツはの背面は半分以上隠れている必要があります。
  • Tバックの着用不可
  • ガムを噛んでいる事はNG
カラーリング
  • FWJオフィシャルカラーリングのみ使用可。(ただし、カラーは前日会場入り前に終える事)※会場によりカラーNGの場合あり(各大会ページを参照)
  • コンテスト会場によってはNGの場合もございます。
  • 選手はくれぐれも会場を汚さぬ配慮を宜しくお願い致します。(会場を汚した場合は汚した選手に実費を請求する場合があります。)
音源
  • 使用する音楽は、コンテスト登録の際にアップロードしてください。出来ない場合はCDに保存して準備すること。
  • 使用する音楽は、60秒以内のもの。(プロクオリファイ等は運営側で用意した音源でポージングして頂きます)
  • NPCルールに則り英語の音楽を使用する場合、汚い言葉の入っているものは使用不可。
審査基準
  • 筋肉の発達(バルク)、皮下脂肪の少なさ(セパレーション、ストリエーション)この要素を満たしてる事が最も評価されます。他にも、ポージングの美しさ、肌の色つや美しさも審査対象となります。
  • ポージングの際、ムービング(過度な動き)/規定ポーズ以外の動きは減点対象となります。体操のような動きはNGです。
  • ■リラックスポーズ時の注意点
    ・踵は床に付ける事。
    ・両足の踵を付ける事。
    ・腕は脇でキープ。
    ・捻らない。
    ・顔と足は同じ方向を向いている事。
  • 床に横になる事はNGとなります。
  • 規定ポーズとフリーポーズ(上位者のみの場合あり)
規定ポーズ
  • フロント ダブルバイセップス
  • フロント ラットスプレッド
  • サイドチェスト
  • バック ダブルバイセップス
  • バック ラットスプレッド
  • サイド トライセップス
  • アブドミナル アンド サイ
  • モスト マスキュラー
  • ポージングの流れは→→こちら←←をご参照ください
備考
  • 虚偽申告・不正等スポーツマンシップに反する行為が発覚した場合いかなる場合でも失格とさせていただきます。
  • 体操の動き(宙返り、バック転等)
Category
  • Open(Weight Class)
  • over+40age
Overview
  • Japanese text only
Costume
  • All suit bottoms must be V-shaped, no thongs are permitted.
Coloring
  • Only FWJ official coloring is OK.
Music
  • Music to be used must be uploaded at the time of contest registration. If not possible, prepare the music by saving it on a CD.
  • The length of the posing music is within 60 seconds.(For professional qualifications contest, etc., you will be posing with the sound source prepared by the management.)
  • Competitors using music containing vulgar lyrics will be disqualified.
Criterion
  • Muscle development (bulk), less subcutaneous fat (separation, striation) It is most appreciated that this element is satisfied. Besides, the beauty of posing, skin coloration and beauty are also subject to judgment.
  • Movement (excessive movement) / movement other than the prescribed pose is subject to penalty points during posing.NO Gymnastic Moves Are Allowed
  • ■Relaxed
    ・Keep your feet flat ・Keep your heels together ・Hold your arms at your sides ・No twisting ・Your head must be facing the same direction as your feet.
  • Lying on the floor is not permitted.
  • mandatory poses&Posing Routine(may be only a person from high rank)
Posing
  • Front double biceps pose.
  • Front lat spread pose.
  • Side chest pose.
  • Back double biceps pose.
  • Back lat spread pose.
  • Side triceps pose.
  • Abdominals &l thighs.
  • Most Muscular Pose.